Mini-PT
Äntligen har jag fått träna lite! :D och inte nog med det, jag hade med mig underbart bra sällskap också i form av min buddie Emelie! :D så i onsdags drog vi till gymmet efter jobbet och körde ett benpass. :) Emelie är inte så van vid styrketräning, så jag lovade att hjälpa henne. :) sen är det såklart väldigt roligt för mig att ha med en kompis emellanåt också. :)
Kollegan bjöd på tårta i torsdags. En av dom godaste gräddtårtor jag smakat hittills kan jag säga!
Väldigt bra värden för någon som hatar att ta blodtrycket. Därav den höga pulsen. ;)
Efter träningen duschade vi lite snabbt, drog på oss myskläder och sen gick vi på bio. :) vi såg "Apornas planet: uppgörelsen". Och OJ vad snyggt gjord den var! :D och filmen i sig var riktigt bra. :) så den kan jag verkligen rekommendera! :D
På torsdagen så fick jag höra av en kollega att dom hade diskuterat mig i omklädningsrummet på morgonen. Något som oftast är ett dåligt tecken. :P men tydligen hade dom pratat om hur hurtig, glad och duktig dom tyckte att jag är! Vilket såklart var superkul att höra! :D och motiverande såklart. ;) så då var det verkligen inga bekymmer att snöra på sig skorna och dra till gymmet sen. ;) Emelie blev med mig även då, och då stod rygg och biceps på schemat. :) vi skrattade en hel del när vi skulle gå igenom tekniken för marklyft, för Emelie vägrade puta med rumpan. :D haha! men tillslut började hon få ordning på det hela. :) hon är så duktig så! Även om hon vill fuska lite ibland. ;)
Igår jobbade jag som vanligt, men igår kände jag dessutom för att kolla mitt blodtryck. Något man med lätthet kan göra inom vården. ;) jobbförmåner ni vet. ;) högt blodtryck ligger lite i släkten, och när jag kollat det förut så har jag legat på gränsen. :/ men igår när jag kollade så låg det på 114/68!!! :D vad hände liksom?! :D och när Emelie kollade manuellt så låg det på 123/70. Vilket är toppenbra! :) så då blev jag glad. :)
På eftermiddagen sen drog jag till gymmet och körde en timmes kondition på crosstrainern. :) fast jag kände mig väldigt seg igår. Vilket onekligen visade sig när jag kom hem och däckade i soffan. :P
Idag har jag sovit som en stock, och sen mötte jag upp Line vid tågstationen så vi två har haft en mysdag idag. :) vi började med lite lunch (det blev sushi-debut för Line, så det var kul!), sen kikade vi runt i stan innan vi begav oss hem till mig och fikade lite. :) tanken var att jag skulle träna sen, men jag fastnade i telefonen, och helt plötsligt så var det för sent för att dra iväg och träna. :( men men! Det tar vi igen imorgon. ;)
Hoppas att ni får en mysig kväll godingar. ;)
PS: Bara två veckor kvar till New York nu!! :O
Mangoyoghurt med färska blåbär. Oh. My. Lord så jäkla gott!!!
Väldigt bra värden för någon som hatar att ta blodtrycket. Därav den höga pulsen. ;)
En timmes kondition igår.
Jag ÄLSKAR myskvällar! :)
Kommentarer
Trackback
