Cheerleader
Vilken vecka!! đ trots att jag blev sjuk i början pĂ„ veckan, sĂ„ har jag Ă€ndĂ„ orkat jobba. Vilket jag Ă€r vĂ€ldigt glad över! Fasen vad jag Ă€lskar mitt jobb alltsĂ„. âșïžđ sjĂ€lvklart Ă€r inte alla dagar guld och gröna skogar, men jobbet i sig Ă€r vĂ€ldigt roligt och jag Ă€lskar mina kollegor och mina fina blodgivare. SuperhjĂ€ltar Ă€r vad dom Ă€r! SĂ„ det kĂ€nns knappast som att det kan bli bĂ€ttre. âșïž
Eftersom jag har varit sjuk hela veckan sĂ„ har det tyvĂ€rr inte blivit nĂ„gon trĂ€ning för min del. Vilket suuuuger! đ men men. IstĂ€llet sĂ„ har jag fĂ„tt Ă€gna onödigt mycket tid till adventspynt. NĂ€rmare bestĂ€mt fundera pĂ„ hur jag vill pynta i min lilla skolĂ„da. đ Tillslut bestĂ€mde jag mig för att slopa tidigare traditioner och köra pĂ„ vitt/guld/koppar och silver. SĂ„ jag hoppas att det blir bra! Jag har i alla fall bestĂ€llt hem lite saker, sĂ„ fĂ„r vi se hur det blir. đ fast om det blir som jag vill sĂ„ blir det nog jĂ€kligt bra Ă€ndĂ„. đ
TyvĂ€rr fĂ„r pyntandet vĂ€nta tills efter första advent, dĂ„ jag för tillfĂ€llet sitter pĂ„ ett tĂ„g hem till VĂ€rmland dĂ€r det ska mysas med mina Ă€lskade snuttisar. đđđđ pappa plockar upp mig i Karlstad i vanlig ordning och sen Ă€r det fullt ös. OcksĂ„ det i vanlig ordning. đ
Hoppas att ni fĂ„r en helt underbar helg finisar. Vi gĂ„r mot en otroligt vacker tid pĂ„ Ă„ret, sĂ„ passa pĂ„ att njuta. đđ det ska jag göra i alla fall. đđđ
Lyktor frĂ„n Ă
hlĂ©ns. đ
Inspiration
Life
"You're going to go through tough times- that's life. But I say: 'Nothing happens to you. It happens for you'. See the positive in negative events"- Joel Osteen
Dum och dummare 2
DĂ„ var det helg igen!! Och snart Ă€r det advent. Vart tar tiden vĂ€gen egentligen?! đź
GĂ„rdagen spenderades i alla fall i goda vĂ€nners lag. âșïž Jag, Sudden, Branko, Stina och Annika möttes upp efter jobbet och gick och kĂ€kade pĂ„ Freddies sportbar hĂ€r i Halmstad. Det positiva var att maten var vĂ€ldigt god (jag Ă„t hamburgare och sen creme brĂ»lĂ©e. Supergott!). Det negativa övervĂ€gde dock, dĂ„ dom dels slarvat bort vĂ„r bokning, sĂ„ vi fick trĂ€ngas vid ett pyttebord, dels glömt informera att man bara kunde Ă€ta buffĂ© eller hamburgare, och sen var serveringen vĂ€ldigt seg. Vilket ledde till att vi fick skippa biogodiset. đ sĂ„ jag vette fasen om jag gĂ„r dit igen. đ
Bion vi sĂ„g var dum och dummare 2. Och den var riktigt rolig! Inte lika bra som ettan dock, men det Ă€r ju ganska förstĂ„eligt. đ
NĂ€r jag kom hem sĂ„ sved ögonen som bara den, och efter en snabb dusch sĂ„ fick jag Ă€ntligen lĂ€gga mig i min varma sĂ€ng. đ sen sov jag. LÀÀÀÀÀnge. đ
Annars idag sĂ„ har jag kollat pĂ„ new girl och dreglat över Julian Morris. đ och Ă€ven om jag mer Ă€n gĂ€rna hade stannat kvar i mina mjukisklĂ€der och kollat pĂ„ sexiga killar resten av dagen, sĂ„ kallade gymmet pĂ„ mig. âïž
SĂ„ det fick bli ett ben och axelpass. âșïž SĂ„ jag började köra benpress dĂ€r jag körde 10 reps pĂ„ 300 kg i set 5. Vilket kĂ€ndes helt okej. âșïž Sen var det en man som kom fram och skĂ€mtade med mig om det fanna vikter sĂ„ det rĂ€ckte Ă„t mig, och sen frĂ„gade om jag höll pĂ„ att tĂ€vla i styrkelyft. SĂ„ det tar jag som en komplimang! đ
EfterĂ„t körde jag bencurl, benspark och sen avlutade jag med thrusters. Sen gick jag över pĂ„ axlar. âșïž Nu Ă€r det dags för mig att skutta in i duschen och sen röjja up lite hĂ€r hemma, dĂ„ jag ska fĂ„ besök ikvĂ€ll. đ
Hoppas allt Ă€r bra med er snuttisar! âșïž
Mums. AlltsĂ„ verkligen mums. đ
En till. Bara för att han Ă€r skitlĂ€cker. đ
Jag kan definitivt övervĂ€ga att falla om det finns en sĂ„n dĂ€r snygg kille i nĂ€rheten som kan fĂ„nga mig. đđ
HĂ€lsodeklarationer
GĂ„rdagen försvann lika fort som den kom! đ± ibland gĂ„r tiden ofattbart fort. Jobbet gick bra, men trĂ€ningen gick desto sĂ€mre. đ missförstĂ„ mig rĂ€tt, det var fortfarande skitkul. Men jag testade att ha mina springskor pĂ„ passet, vilket var ett enormt misstag. đ Ă€ven om orken fanns dĂ€r, sĂ„ ville inte benen var med riktigt. đ± fast jag lyckades Ă€ndĂ„ förbrĂ€nna nĂ€stan 650kcal pĂ„ mindre Ă€n en timme, sĂ„ jag ska vĂ€l inte klaga. đ
Idag var jag i tappningen och pĂ„ eftermiddagen var jag och Oskar pĂ„ utbildning med vĂ„r lĂ€kare ang hĂ€lsodeklarationerna. âșïž sĂ„ det var skoj! Dock kĂ€nns det som om jag har rĂ€tt bra koll pĂ„ det nu, men det Ă€r alltid bra att fĂ„ chansen att fĂ„ stĂ€lla frĂ„gor till specialisten. âșïž
Efter jobbet körde jag ett bröst- och bicepspass. âșïž dĂ€r trĂ€ffade jag pĂ„ goa Johanna, sĂ„ vi konstaterade att vi mĂ„ste gĂ„ ut snart. Enbart för att visa att vi faktiskt kan se bra ut. För Ă€rligt talat, pĂ„ jobbet ser jag ut som skrĂ€p (orka bry sig nĂ€r man spenderar dagen pĂ„ labb iförd en gigantisk vit pyjamas liksom). PĂ„ gymmet ser jag ut som skrĂ€p (orka bry sig nĂ€r man ska vara i en skitig lokal och svettas). Och hemma ser jag ut som skrĂ€p (orka bry sig nĂ€r man bara ska ligga i soffan och mysa). SĂ„Ă„Ă„Ă„... đâïžđ
Vi kĂ€nde bĂ„da att vi vehöver en anledning till att klĂ€ upp oss lite. đ fast imorgon tĂ€nkte jag bryta trenden lite, sĂ„ istĂ€llet för att gĂ„ till gymmet, sĂ„ ska jag ut med nĂ„gra kompisar och kĂ€ka lite och sen gĂ„ pĂ„ bio. đ vi ska se dum och dummare 2, och jag misstĂ€nker att det kommer att bli en hel del skratt. đâïž
Nu jĂ€drar Ă€r det snart helg folket! đ
VĂ€gen till mitt hjĂ€rta gĂ„r via mat, julmust, musik, film och family guy. Och trĂ€ning sĂ„klart. đ inga dumma dieter hĂ€r inte. đȘ
Liseberg
Lördagen var sĂ„ mysig sĂ„ jag vet knappt vart jag ska börja!!! đ
Jag tog tĂ„get vid lunch upp till Gbg, dĂ€r min fina vĂ€n Line mötte upp mig vid stationen. Sen drog vi runt och kikade i affĂ€rer, och jag rĂ„kade visst köpa en ny tröja (oooops!). đ Sen tog vi en fika och gick runt i stan. Senare pĂ„ eftermiddagen drog vi till en tapas-restaurang som heter Mañana och Ă„t mat. Jag valde ut blĂ„musslor, smördegsrullar, baconlinade dadlar samt getost med fĂ€rsk rödbeta och ruccola. Oh my lord va gott det var!!! đź Fast nĂ€sta gĂ„ng ska jag ta korven, för jag fick smaka en bit av Line, och den var gudomligt god. đ dessutom delade vi pĂ„ en gigantisk kanna sangria, nĂ„got jag ocksĂ„ kan rekommendera! đ
Efter maten promenaden vi till Liseberg dÀr vi gick runt och kollade pÄ alla ljusen osv. Jag Àlskar verkligen jul pÄ Liseberg, Àven om jag vara varit dÀr nÄn enstaka gÄng innan. Dock blev jag ganska chockerad över hur frÀcka vissa Àr. Det var bl.a. Ett gÀng tjejer som gick till VARJE stÄnd och ville provsmaka allt. Och dÄ menar jag allt. Sen köpte dom inget. SÄ jÀkla dÄlig stil.
I alla fall! NĂ€r vi myst runt dĂ€r en bra stund sĂ„ tog jag tĂ„get hem. VarpĂ„ jag totaldĂ€ckade nĂ€r jag kom hem. đâïž Men det var verkligen en fantastisk dag! â€ïž
Dagen efter var min obligatoriska myspysdag dĂ€r jag bara kollade pĂ„ Game of thrones och tvĂ€ttade klĂ€der. âșïž SĂ„ underbart!
IgĂ„r hade jag sovmorgon och började dagen med att dra till gymmet och köra ett hĂ€rligt rygg- och bicepspass. âșïž Fast jag mĂ„ste öva mer pĂ„ att göra chins, för dĂ€r vill jag verkligen utvecklas. Sen var det dags att dra till jobbet dĂ€r vi hade kvĂ€llstappning. Enda trĂ„kiga med gĂ„rdagen var att jag hade svĂ„rt att varva ner efter jobbet, sĂ„ jag har varit vĂ€ldigt trött idag. đ men det har Ă€ndĂ„ flutit pĂ„ superbra, sĂ„ jag kunde tom sluta tidigare. âșïž
SĂ„ hĂ€r ligger jag nu, i vanlig ordning, och bara myser. âșïž Imorgon Ă€r det jobb och BodyAttack som vĂ€ntar. Och jag kan inte sĂ€ga annat Ă€n att jag lĂ€ngtar! đ kanske lĂ€ngtar liiite mer efter trĂ€ningen, men jobbet Ă€r kul det med. đâïž
Hoppas att ni fĂ„r en underbar dag godingar. âșïžđ
Fika
Taaaaaapas!!
Bara för att. đ
Vattenbrist
Dom senaste dagarna har jag kĂ€nt mig vĂ€ldigt trött och hĂ€ngig. Vilket kan bero pĂ„ att jag har vĂ€ldig ont i ryggen nu, men oavsett sĂ„ har jag haft en stubin som knappt skulle varit synlig i ett elektronmikroskop. đ fast det Ă€r bara att bita sig i tungan och köra pĂ„. Tack och lov sĂ„ har jag fĂ„tt vara komponent, sĂ„ jag har kunnat pyssla för mig sjĂ€lv. đ
Idag körde jag ett lĂ€tt ben- och axelpass efter jobbet. Fast nĂ€r jag kom hem frĂ„n trĂ€ningen sĂ„ visade det sig att vi inte hade nĂ„got vatten i huset. đ± SĂ„. JĂ€kla. Surt.
SĂ„ jag fick byta till nĂ„got frĂ€schare klĂ€der sĂ„ jag Ă„tminstone kunde sĂ€tta mig ner en stund. âșïž Nu sitter jag dock nyduschad och nöjd i soffan med min julmust. đ sĂ„ det kĂ€nns underbart. KvĂ€llens motto lyder: vĂ„ga vĂ€gra klĂ€der! đ
Ha en mysig kvĂ€ll godingar đ
Nerver av stÄl
Min mage hĂ„ller bokstavligen pĂ„ att explodera. đ jag var sĂ„ genuint hungrig och trött efter dagen BodyAttack, sĂ„ jag har druckit ca 2 liter vatten nu, Ă€tit bĂ„de fisksoppa och en bit osötad smörgĂ„s med ost pĂ„ samt druckit en proteinshake. SĂ„ jag Ă€r sĂ„Ă„Ă„Ă„Ă„ mĂ€tt! đź
GĂ„rdagen var helt okej. En kollega fyllde Ă„r hĂ€romdagen, sĂ„ hon bjöd pĂ„ tĂ„rta. đ mysigt vĂ€rre! Efter jobbet körde jag bröst đ och triceps. âșïž Det gick ganska segt, men det Ă€r alltid skönt nĂ€r man fĂ„r jobba lite. đ
Den hĂ€r dagen började mindre bra kan jag sĂ€ga. NĂ€r jag kom till jobbet var det redan tvĂ„ blodgivare som vĂ€ntade, varav en av dem Ă€r en av vĂ„ra mest svĂ„rstuckna givare. Det finns bara tvĂ„ pĂ„ jobbet som fĂ„r sticka henne, men dĂ„ ingen av dem var dĂ€r sĂ„ föll lotten pĂ„ mig. đ jag kan Ă€rligt sĂ€ga att pulsen steg rĂ€tt sĂ„ rejĂ€lt, och jag blev riktigt stressad. Men banne mig om jag inte fixade det!!! đâïž SĂ„ jag blev riktigt stolt just dĂ„. âșïž Resten av dagen flöt pĂ„ bra, och jag hade nyregistreringar hela eftermiddagen. Men det gjorde inget, dĂ„ vi blev bjudna pĂ„ supergod mat idag. Dessutom var allt redan framdukat, sĂ„ det var bara att sĂ€tta sig och Ă€ta. Vilket passade mig perfekt idag. đđ efter jobbet drog jag till gymmet och körde som sagt bodyattacken.
Och jag sÀger som jag brukar:
FASEN VAD JAG ĂLSKAR DET DĂR PASSET!! đâ€ïžđ
Nu ska jag vila. Och kolla pĂ„ tv. Tills jag somnar. đ myspys helt enkelt. đ
Game of thrones
Nu sitter jag hĂ€r och bara njuter. Efter en del missöden efter jobbet, sĂ„ beslutade jag mig för att skippa trĂ€ningen idag. IstĂ€llet blev det en lĂ„ng, varm dusch. Efterföljt av en hĂ„rinpackning, ansiktsmassage med olja, mjukgörande behandling för lĂ€pparna samt kroppsbehandling med min underbara bodybutter. SĂ„ nu kommer jag att vara supermjuk imorgon. đ
Helgen har varit underbar. âșïž bĂ„da passen pĂ„ lördag gick bra, och sen pĂ„ kvĂ€llen bjöds jag pĂ„ tacos hemma hos underbara Sudden. Dessutom kollade vi pĂ„ film, sĂ„ det var en jĂ€ttemysig kvĂ€ll. âșïž
Söndagen spenderades i soffan med Game of thrones och tvĂ€ttning. Japp! Jag har börjat kolla pĂ„ game of thrones. đź SĂ„ dĂ€r rök mitt sociala liv! đ det lilla jag hade vill sĂ€ga. đ
SĂ„ vill ni mig nĂ„got sĂ„ kan ni lika gĂ€rna ge upp nu. Ă
tminstone i nĂ„gra veckor till đâïžđ
Puss pĂ„ er godingar đ
Drömmen. Ett dubbel-dubbelvikt chips!
Just keep swimming, just keep swimming đđ đđŹ
Var levande
Idag vaknade jag ganska tidigt, och kĂ€nde mig sĂ„ sugen pĂ„ en hĂ€rlig powerwalk. Trots att vĂ€dret kanske inte var det bĂ€sta. Men som man sĂ€ger: det finns inget dĂ„ligt vĂ€der, bara dĂ„liga klĂ€der!Â
Â
SĂ„ jag skuttade i mina trĂ€ningsklĂ€der, drack lite vatten, och sen stack jag ut. Jag bestĂ€mde mig för att gĂ„ upp till galgberget, och det var onekligen rĂ€tt beslut! Det Ă€r sĂ„ otroligt vackert dĂ€r uppe, sĂ„ det Ă€r en fröjd att grĂ„ runt dĂ€r. Dessutom sĂ„g jag en supergullig ekorre lĂ€ngs med vĂ€gen, sĂ„ det muntrade upp mig Ă€nnu mer.Â
Â
Min powerwalk blev 10km idag, och nĂ€r jag kom hem duschade jag först innan jag mös ner mig framför Tvn och Ă„t frukost. Det Ă€r livskvalitĂ© det! Â
Â
NĂ€r jag satt dĂ€r och njöt av tillvaron, sĂ„ ramlade jag över ett blogginlĂ€gg som talade sĂ„ enormt mycket till mig, sĂ„ jag ville sĂ„ gĂ€rna dela med mig av det till er.Â
Â
Â
Till mÀn: fÄ kvinnor lÀmnar ett levande förhÄllande
TÀnker sticka ut hakan och sÀga det (vet att nÄgra kommer tycka att jag generaliserar): en hel del mÀn Àr riktigt dÄliga pÄ det hÀr med relationer.
Innan jag gĂ„r vidare: vid det hĂ€r Ă„rets slut kommer enligt SCB, ca 50 000 barn i det hĂ€r landet att ha upplevt en separation. TvĂ„ vuxna i deras nĂ€rhet har inte lyckats hĂ„lla samman. Ăr inte ute efter att skuldbelĂ€gga, utan presenterar fakta. Det finns anledningar till varför det kraschar.
Av alla avslutade förhĂ„llande, Ă€r det till 70 % en kvinna som stĂ„r bakom beslutet. Vi mĂ€n kan skylla pĂ„ att kvinnor âhar orealistiska förvĂ€ntningar/krav, Ă€r fullstĂ€ndigt oförutsĂ€gbara, aldrig nöjda, kompliceradeâ etc. Det hjĂ€lper inte.
SĂ„ hĂ€r Ă€r det: det Ă€r ytterst fĂ„ kvinnor som lĂ€mnar ett LEVANDE förhĂ„llande. Om nĂ„gon. För nĂ„gra Ă„r sedan skulle jag sjĂ€lv kunna kontrat med: âmen jag gjorde allt för henne!â Vad Ă€r âalltâ?
Det handlar inte enbart om att göra, utan VARA NĂRVARANDE (kommer att skriva om detta imorgon). Vi kan göra âalltâ och samtidigt vara fullstĂ€ndigt kĂ€nslomĂ€ssigt blinda och icke lyhörda. NĂ€r tĂ€nkte du: nĂ€r skrattade hon senast? Vad fĂ„r henne att le inombords? Hur agerar/reagerar jag nĂ€r hon kĂ€nner sig orolig och utmattad? Hur kan jag uppmuntra utan att komma med falska försĂ€kringar? FĂ„r jag henne att kĂ€nna sig speciell?
En av anledningarna till att vi missar poÀngen, Àr att vi inte pratar med andra mÀn om relationer och hur vi kÀnner det. Det har kanske inte funnits nÄgra bra manliga förebilder och vi Àr utelÀmnade Ät en frÄn början felprogrammerad GPS.
Det handlar inte om att vara en försiktig myskille. Inte heller om att stĂ€ndigt ligga pĂ„ gaspedalen och tro allt handlar om prestation och görande. Stanna upp och frĂ„ga: hur vill jag att hon skall kĂ€nna sig i min nĂ€rhet? Vem kan jag VARA för att kunna ge djupare trygghet och vad Ă€r SAMHĂRIGHET?
Tankar min bloggvÀn?
Michael Larsen â relationscoach och mental trĂ€nare
Â
Det hĂ€r Ă€r nĂ„got som jag önskar att fler mĂ€n kunde förstĂ„. Det handlar inte om att vara perfekt, för det finns ingen som Ă€r det. Det handlar snarare om att finnas dĂ€r och vara nĂ€rvarande i en relation. Ett förhĂ„llande Ă€r en levande varelse, och det krĂ€vs att bĂ„da parterna vĂ„rdar det för att det inte ska dö ut. Ibland krĂ€vs det mycket jobb och uppoffringar. Och ibland rĂ€cker det bara med ett leende. Men bĂ„da mĂ„ste jobba.Â
Â
Nu Ă€r det dags för dagens andra trĂ€ningspass. Idag fĂ„r det bli rygg och biceps pĂ„ nordicwellness. Wish me luck!Â
Â
Let's be cops
Ăr det bara jag, eller gĂ„r tiden vĂ€ldigt fort just nu?! đ¶
I onsdags lagade jag iordning en supergod soppa nĂ€r jag kom hem. Den innehöll lax, rĂ€kor, saffran, apelsin palsternacka mm. SĂ„ den blev supergod! đ egentligen hade jag velat trĂ€na, men bĂ„de onsdag, torsdag och idag sĂ„ har kroppen sagt ifrĂ„n. Dels pĂ„ grund av sömnbrist, dels pĂ„ grund av influensasprutan. đ men men! Hellre ett par dagar frĂ„n trĂ€ningen Ă€n att ligga hĂ€r ensam och vara jĂ€ttesjuk.
IgĂ„r mös jag till det och kollade pĂ„ filmen, let's be cops. Den var skitrolig, och jag skrattade nĂ€san hela tiden. đ sĂ„ den rekommenderar jag.
Idag Ă€r det ungefĂ€r samma sak som gĂ€ller, bortsett frĂ„n att jag har julmust, och jag tĂ€nkte lĂ€gga mig pinsamt tidigt. đ men det Ă€r mitt liv, sĂ„ jag gör det jag vill. đđ
Ha en underbar kvĂ€ll godingar đâïžđ
80-talet
Med tanke pĂ„ att mina ögon svider av trötthet nu, sĂ„ blir detta ett vĂ€ldigt kort inlĂ€gg. đ
TĂ„gresan hem gick vĂ€ldigt bra, Ă€ven om jag kom hem ganska sĂ„ sent. MĂ„ndagen var det kvĂ€llstappningen som gĂ€llde, och jag var i komponentrummet. âșïž TrĂ„kigt nog slutade jag precis nĂ€r det började bli saker att göra, sĂ„ jag stannade kvar en stund extra för att hjĂ€lpa till sĂ„ gott det gick. NĂ€r jag kom hem sĂ„ hade jag svĂ„rt att varva ner, sĂ„ det blev Ă„ter igen en natt med alldeles för lite sömn. đ
IgĂ„r var vi ett gĂ€ng som drog ivĂ€g pĂ„ quizkvĂ€llen pĂ„ bulls. IgĂ„r gick det dock inte lika bra, för temat var 80-talet, och alla i mitt lag var för unga för att minnas nĂ„t frĂ„n den tiden. Fast nĂ„gra rĂ€tt fick vi allt! đ jag fĂ„r skylla pĂ„ att jag var ur form, pga av influensasprutan jag fick igĂ„r. đđđ
Idag har jag varit helt slut som mĂ€nniska. đź sömnbristen har tagit ut sin rĂ€tt. SĂ„ det blev ingen trĂ€ning idag (sĂ„Ă„Ă„Ă„ jĂ€kla surt!), utan jag har spenderat kvĂ€llen med att mysa och laga mat. Det blev en fisksoppa med lax, rĂ€kor, apelsin och saffran. Supergod! đ nu ska jag ĂNTLIGEN sova.
Imorgon kör vi igen! đȘđ
SĂ„hĂ€r kĂ€nde jag mig igĂ„r nĂ€r jag bestĂ€llde mat đâïž
Wroooom
Vilken helg!
Det började med att jag kom hem pÄ torsdagen och hade en vÀldigt snabb myskvÀll med mammsen och pappsen. :) dagen dÀrpÄ gick jag upp och tÀnkte ta bussen till Karlstad, för jag skulle trÀffa söta Hanna pÄ lunch. Men turligt nog för min del sÄ körde Christoffer förbi nÀr jag stod och frös vid busshÄllsplatsen, sÄ jag fick Äka med honom istÀllet. SÄ det var skoj!
Sen hade jag och Hanna ett par mysiga timmar tillsammans innan det var dags att ta bussen hem. VÀl hemma fick jag styla mamma inför kvÀllen, och sen skjutsa dom till Sunne dÀr det var personalfest. NÀr jag slÀppt av dom drog jag hem till Munkfors, Ät ett par tekakor och ett Àpple och sen drog jag till Hagfors för att hÀlsa pÄ min fd svÀrmor. SÄ dÀr spenderade jag min kvÀll och hade det riktigt trevligt. :)
PĂ„ kvĂ€llen sen fick jag Ă„ka och hĂ€mta upp mamma, pappa och Malin frĂ„n festen, och rolig som han Ă€r, sĂ„ satt pappa hela vĂ€gen hem och kallade att han var kartlĂ€sare Ă„t "rally-Ljunggren". ;D men vi kom hem i alla fall. :P sĂ„ det kan inte ha varit allt för illa i alla fall đ sen dog jag totalt nĂ€r vi vĂ€l var hemma.
Jag Ă€r inte van att Ă„ka sĂ„dĂ€r, sĂ„ det tar hĂ„rt pĂ„ krafterna! âșïž
TyvĂ€rr blev det inte mĂ„nga timmars sömn, för dagen dĂ€rpĂ„ var det bara att sĂ€tta sig i bilen igen och köra till Karlstad med Ă€lskade bĂ€stis. SĂ„ vi shoppade (jag köpte bl.a. En orange klĂ€nning, sĂ„ den var jag supernöjd med!), fikade och sen Ă„t vi frozen yoghurt. Mumsigt vĂ€rre!! Dock rĂ„kade jag ha i lite för mycket yoghurt, sĂ„ jag fick inte i sĂ„ mycket topping. Oh well! ;D sen köpte vi med sushi hem, sĂ„ jag fick gosa pĂ„ underbara Saga. Som jag lĂ€ngtat!!! đđđ sen kom Henke och Ante och umgicks med oss ocksĂ„, sĂ„ det var en helt underbar dag. âșïž PĂ„ kvĂ€llen sen Ă„t jag och pappa pizza och bara myste. âșïž
Idag fick jag besök av min goa Sandra och söta Nellie, sĂ„ det var fullt ös! đ men Ă€ven jĂ€ttemysigt, för det var evigheter sen jag sĂ„g dem sist. đ farmor och mormor kom ocksĂ„ förbi en svĂ€ng, sĂ„ det har varit full rulle heeeela helgen. đđȘ
Nu sitter jag pĂ„ tĂ„get pĂ„ vĂ€g hem till Halmstad igen. âșïžđ det kĂ€nns trĂ„kigt att Ă„ka, men samtidigt sĂ„ ska det bli skönt. Min vardag finns i Halmstad, och nĂ€r jag Ă€r hemma i VĂ€rmland sĂ„ pĂ„minns jag nĂ€stan stĂ€ndigt om Marcus, och dom sĂ„ren gör fortfarande ont. Men nĂ€r jag Ă€r hemma sĂ„ kan jag fokusera pĂ„ mitt. Vilket Ă€r bra. âșïž
Nu Ă€r mitt största bekymmer dock vad jag ska hitta pĂ„ i en timme nĂ€r jag byter tĂ„g i Gbg. đ fĂ„r fundera lite pĂ„ det. đ
Hoppas att ni har haft en underbar helg godingar. đđ
Rockade min snygga t-shirt (som jag fick nÀr jag lÀmnade blod sist) under helgen. 3 av 100 Àr blodgivare i Sverige. SÄ skÀrpning nu!
Mangoyoghurt med blÄbÀr, hallon och nutella. Awesome! 
Bebismys
KĂ€rlek pĂ„ en tallrik đđđ
