Body Pump
Hallå alla glada! :D
Igår drog jag som sagt iväg på träning, och det var inga bekymmer att få en plats på Pumpen. Så jag kom in där och var supereggad eftersom jags ett fram emot att få testa passet här och sen kunna prata med mamma så vi kunde jämföra lite. Mamma var tom så snäll att hon gav mig en fusklapp där jag kunde se i vilken ordning övningarna kom i i fall att passet var på kinesiska. Hon sa även till mig hur mycket vikter jag skulle ha. Hon är verkligen snäll min mamma. <3
I alla fall så plockade jag fram alla vikter och så, och instruktören sprang in och startade typ med en gång. Det började bra, men jag blev så förvånad för uppvärmingslåten (vilket var remixen av Heaven som var populär för 5 år sen) lät inte som den skulle och vi värmde inte upp varken biceps eller triceps. :/ Men jag tänkte att det kanske var ett av dom äldre passen. Sen drog allt igång och återigen verkade det bra, fast låtarna var konstiga och verkade hemmaremixade, om man kan säga så. :P Då börjde jag bli ännu mer fundersam.
När vi väl kom till den delen då vi skulle köra först biceps och sen triceps hoppad han över dom, så jag fattade inte vad han höll på med. Vi körde istället en massa knäböj och en annan övning där man drar upp stången mot bröstet, vänder den och pressar upp mot taket. Vilket är en väldigt bra övning, men den är tung som bara den och kör man den 40 gånger blir det lätt jobbigt! :P
Tillslut kom han på att vi skulle köra biceps och när vi gjorde det var han hela tiden i otakt och hittade på en massa dumheter som jag visste att Les Mills, som koordinerar dom riktiga passen från Nya Zeeland, aldrig skulle göra fattade jag att detta var inte alls ett Les Mills pass som det stod att det skulle vara! :/ Missförstå mig rätt, det var ett bra pass och jag har träningsvärk som fasen idag och jag var rejält trött och svett igår, men passet höll inte alls samma klass som dom riktiga BodyPump passen.
När passet var klart gick jag fram till instruktören (vilket hade kört större delen av passat på engelska) och frågade om det verkligen var ett Les Mills pass, eftersom det stod att det skulle vara det. Precis som jag misstänkte var det ju inte de.
Saken är den att man får inte kalla det för ett Les Mills BodyPump pass om det inte är samma pass som dom använder i hela världen, och om inte instruktören är en av Les Mills utbildad instruktör. Det berättade jag även för dom i receptionen, och dom såg mycket allvarligt på det, så vi får väl se om det blir bättre, för annars är det ju faktiskt falsk marknadsföring!
Oh, well. Det blir ändå ingen träning för mig på ett tag. Rosanna är nämligen jätteförkyld, så vi fick gå hem tidigare från labbet idag, och jag känner att jag har lite ont i halsen, så jag vill inte överbelasta mig innan jag vet att jag är utom farozonen. :P Annars hade jag tänkt köra BodyBalance idag, vilket är en blandning av Yoga, pilates och en massa andra liknande saker, men det får bli en annan gång. :) Mpste försöka se om jag kan bli lite vigare för nu känner jag mig som ett kylskåp! :D
Nu ska jag mysa och se på film!
Chips
I fredags tänkte jag iaf köpa en liten påse chips att ha under kvällen och en liten cola zero, så jag skuttade glatt fram till chipshyllan och började kolla på smaker och hittade följande:
*naturella
*te med citronsmak
*blåbär
*gurka
*fransk kycklingsmak
*texas beef BBQ mm
Jag trodde jag skulle dö! Blåbärssmak på chips? Självklart måste jag prova det nån dag, men kommer det verkligen vara gott? Vad tror ni?
Efter mycket funderande blev det fransk kycklingsmak, vilket smakade helt okej. :P
Jag hade det förresten superbra på Shanghai World Expo 2010, men det var sjukt mycket folk och det var så varmt ute så trots att jag hade bara på mig ett linne och ett par shorts så höll jag på att svettas ihjäl! :D Så det är ganska så konstigt när jag hörde att pappa satt på vinterdäcken hemma. :)
Jag har iaf massa bilder att lägga ut, men jag måste ut och få i mig nåt att äta, för snart ska jag iväg och köra BodyPump (Får hoppas att det finns platser kvar på passet, annars får det bli nåt annat skoj) :D
Ha det gott folket! :D
Internet
*Många går i pyjamas ute på stan
*Man lagar aldrig mat hemma själv
*Sängarna är fruktansvärt hårda
*Internet är 512kbit
*Tofu smakar skit
*Folk älskar majs och kål
*Många är rädda för hundar, och dom som har hundar låter dom gå lösa
*Man äter inte friterad banan med glass
*Folk äter i stort sett bara kolhydrater, och som mellanmål äter man en massa kakor istället för frukt
*Man har 2 timmars lunch, men ingen övrig rast under dagen
*Det går alltid in 10 personer mer i hisssen än rekommenderat
*Bussen är livsfarlig
*Grön gubbe betyder INTE att det är säkert att gå över gatan
*Folk ÄLSKAR att tuta
*Man skriker gärna på varandra, men kineserna själva kallar det att "diskutera" :S
*Ambulansen har aldrig företräde i trafiken trots att dom har ljusen och sirenerna på
*Tunnelbanan är osynlig
*Det går alltid att pruta
* 1 % av alla människor i staden förstår engelska på en mellanstadienivå
*Folk dricker nästan aldrig kallt vatten utan varmt, även på restauranger, så vill man ha kallt vatten ska man vara noga med att be om det.
*Maten är otroligt billig jämfört med Sverige
*Det är inte ovanligt att se folk som tvättar håret eller tänderna ute på gatan
*Det är heller inte ovanligt att se gamla människor på morgonen som tränar Thai Chi
Jag önskar att jag hade tid att skriva mer, men klockan är snart 00.40 här och jag ska iväg på World Expo imorgon så jag måste vila utordentligt innan, för det kommer att bli en lång och spännande dag imorgon.
Eftersom Facebook inte fungerar här så hör gärna av er så jag vet hur ni har det (om ni har tid vill säga!):D
It's amazing how lonley one can become in a city where you're never alone.
Lite bilder :)
Vaniljmousse med en mangosmoothi till är aldrig fel :D
Ett bageri i närheten av vårt studenthem
Gårdagen brunch
En trött Jeanette :P
Bild från badrummet
Handfatet
Rosannas säng + skrivbord
Kylskåpet + mikron (Vilket vi är dom enda i hela huset som har) :D
Min säng + skrivbordet
Dekorationer vi köpte på IKEA för att göra rummet mysigare :)
Bild tagen från hallen
En av många broar över den 5-filiga vägen
Jag tänkte takort på den fina dekorationen dom gjort i mitten av vägen, men fick kort på den här fina bilen istället. :P
Bild från sjukhuset
Rosanna vid flygplatsen i Peking. Den blå gubben bredvid henne är maskoten för 2010 års World Expo som iår hålls i Shanghai. :) Mottot för årets utställning är typ "Better world, better life".
Eftersom internet här är jättedåligt och min mobil är inne på lagning, så blir det tyvärr inga fler bilder denna gång, men hoppas ni gillar bilderna ändå. :)
Nu blir det Shopping! :D
Regn
Idag regnar det, för tydligen är vi inne i en regnperiod. :/ Men jag och Rosanna drog ut och åt brunch förut ändå. :) Det är ju allt annat än kallt här så det är nästan lite skönt om det regnar lite.
Köpte förresten en ny träningsväska igår! :D 400 SEK, så den var lite dyr, men det finns så sjukt dåligt med sportaffärer här, så jag orkade inte bry mig. :P Men vi hittade en skitstor galleria som låg lite gömd sådär, så vi gick runt en massa igår och kikade i affärer. Men det blev bara en väska för min del. :)
Det var förresten lite sjukt när vi var ute och gick på stan igår, för vi stannade till på Starbucks och åt frukost och gick sedan vidare mot affärerna (Rosannas mobil fungerade ju inte och jag hade tappat min mobil i golvet så vi skulle lämna in dom på reparation) och när vi gick upp för en trappa stod det en man med värsta systemkamera där. Han såg helt avslappnad ut först, men när han fick se oss hoppade han till, slängde upp kameran och tog kort på oss! :P Sen la han bort kameran igen med ett förnöjt leende på läpparna.
Jag tappade hakan helt! :O Och när han såg min chockade reaktion log han mot mig och nickade som för att säga tack... Gör man verkligen så?! Visst, dom flesta tycker att vi ser ut som dockor, och på så vis så vet jag ju att det är menat som en komplimang, men ändå! :P Det hör ju inte till det vanliga att nån tar kort på nån sådär bara på stan. Eller? :S Oh, well. Dom kommer väl bli helt galna sen när syrran kommer hit. :P
Jag tänkte förresten träna idag, men det verkar inte som om jag hinner det, för gymmet stänger tidigt idag. :( Och då tycker jag att det är mer värt att få prata med Marcus på Skype. :) På tal om träning förresten, så tränar man inte i träningskläder här, utan många tränar i vanliga byxor (T.ex jeans) och skortor! :O Det ser verkligen ut som om dom kommer DIREKT från jobbet och går in i gymmet! :S Men inte jag inte! :D Jag kör med mina tränigskläder som vanligt. Sen är det väldigt få som tränar, och om det mot förmodan skulle vara nån tjej där så är dom på löpbanden. Tjejerna här vill liksom bara se så små och smala utsom möjligt, så dom flesta i samma ålder som mig ser ut som om dom är 10 år och klär sig därefter. Hahaha! Sen skrattar dom flesta som teckande figurer! Det låter skitkul! :D
Nu ska vi se om Marcus vaknat till än. ;)
"If perfect is what you're looking for then just stay the same"
Simple plan -I can wait forever
You look so beautiful today
When you're sitting there it's hard for me to look away
So i try to find the words that i could say
I know distance doesn't matter but you feel so far away
And I can't lie
Every time I leave my heart turns gray
And I wanna come back home to see your face tonight
Cause I just can't take it
Another day without you with me
Is like a blade that cuts right through me
But I can wait
I can wait forever
When you call my heart stops beating
When you're gone it won't stop bleeding
But I can wait
I can wait forever
You look so beautiful today
It's like every time I turn around I see your face
The thing I miss the most is waking up next to you
When I look into your eyes
Man, I wish that I could stay and I can't lie
Every time I leave my heart turns gray
And I wanna come back home to see your face tonight
And I
Cause I just can't take it
Another day without you with me
Is like a blade that cuts right through me
But I can wait
I can wait forever
When you call my heart stops beating
When you're gone it won't stop bleeding
But I can wait
I can wait forever
I know it feels like forever
I guess that's just the price I gotta pay
But when I come back home to feel your touch
Makes it better
Until that day
There's nothing else that I can do
And I just can't take it
I just can't take it
Another day without you with me
Is like a blade that cuts right through me
But i can wait
I can wait forever (I can wait forever)
When you call my heart stops beating
When you're gone it won't stop bleeding
But I can wait
I can wait forever
I can wait forever
I can wait forever...
Inte min dag
Fast trots att jag sovit ut riktigt ordentligt idag så är jag ändå helt slut. Till råga på det så tappade jag mobilen i golvet, vilket spräckte hela skärmen på den, så jag vet inte hur jag ska fixa den. :( Marcus gamla Mp3 som jag fick låna slutade också att fungera helt. Utan anledning! :/ Den fungerade skitbra hela tiden när jag tränade, sen stängde jag av den när jag mötte upp en kompis som skulle gå med mig hem, och sen har den vägrat att fungera! Jag har försökt ladda den på alla möjliga sätt, men den vill inte! Och Rosannas nya mobil som hon köpte här för några dagar sen har också slutat att fungera. Internet är segt, och jag sparkade i foten i ett skåp förut. :( Inte min dag alltså! Plus att Facebook inte fungerar i Kina. Hur kan det vara möjligt kanske ni tänker nu? Jo, facebook ses som ett sätt att sprida politiska budskap i Kina och har därför förbjudits. Puckon... Så varken jag eller Rosanna kan logga in, eller för den delen ens komma in på sidan. :/ Jo, och en sak till! Vi har inte fått resten av våra stipendiepengar än, och vi har massa saker som vi måste fixa och köpa... Underbart! :(
Så nu sitter jag och väntar och hoppas på att mamma ska vakna till, så hon kan muntra upp mig och ge mig moderliga råd om allt. :P
jag lovar att nästa inlägg inte kommer att vara lika gnälligt, men jag behövde bara få ur mig allt nu kände jag. :P
Bilder kommer snart!
Shanghai
Vi har det skitbra här, fast det är väldigt många nya intryck och mycket att tänka på. Maten är superbillig, vilket jag kommer skriva mer om, och det är varmt hea dagarna. Inte helt oväntat så är det folk ÖVERALLT OAVSETT VART MAN ÄN GÅR eller hur mycket klockan är för den delen. :P
Människorna är jättetrevliga men dom har väldigt svårt för engelska ibland. Men dom gör så gott dom kan. :D Sjukhuset är skitstort, och labbet är bra, fast vi får inte göra så mycket än. Jag saknar min underbara kille Marcus otroligt mycket, och även min familj och mina söta vänner. :(
Grattis får jag väl säga till världens goaste Emelie som fyllde år igår och till världens bästa farmor som fyller idag! Ni ska veta att jag tänker på er. :)
Jag har så mycket som jag vill berätta, men jag tror att jag gör det imorgon istället, för vi har inte fått internet på vårt rum än, så vi sitter i en annan tjejs rum just nu och lånar hennes internet, plus att jag är väldigt trött efter mitt gympass. :P
Skriv gärna kommentarer om det är nåt ni vill att jag ska skriva om eller nåt ni undrar över,så ska jag försöka bli bättre på att blogga och lägga ut en massa bilder nu när jag äntligen har tillgång till internet. ;)
Ta hand om er, och tack till alla som skrivit till mig på Facebook! <3
Arlanda
Sista dagen
För övrigt så har jag släppt av min söta syster vid bussen idag. :( Känns så overkligt att jag inte får se henne på 6 veckor och när vi väl träffas så är det i Shanghai!!!! :/ Men det har varit superskoj att ha henne här, och det är nog tack vare henne som jag sov så gott inatt. :) Så tack systeryster för en jättebra kväll, och förlåt för att jag var så trött. :P
Jag pratade med Anna igår också! Var alldeles för länge sen vi hördes av. :/ Men nu är det bara en vecka kvar till bebisen ska komma och jag håller alla tummar jag kan för henne att allt flyter på bra. :)
Som dom flesta kanske vet är jag ganska så nervös inför flygresan, så igår när farmor släppte av Marielle kändes det verkligen bra när hon sa: "Klart jag ville komma! Det är ju kanske sista gången jag får se dig." :S
Nej, nu måste jag fortsätta dola.
Ha det bra folket!! :)
Finbesök
Godkväll! :D
Idag har varit en lugn dag, vilket var tur, för jag har varit så trött! :P Har mest glidit runt på labbet och kikat så gott det går och kört några analyser. Chefen kom på besök idag också, för dom funderar på att ta in ny personal i Hagfors. Kan dom inte bara vänta ett år och ge mig ett jobb istället för att ta in outbildad personal? :D Fast jag tror inte jag pallar att pendla nån längre tidsperiod dock. :/ Varför vill ingen betala mig för att ligga hemma och mysa? :S :P
Anyways. :) Idag när jag gick hem hade jag lite tråkigt när jag gick där själv. Och vad gör man när man har mycket tid över och känner sig lite halvbitter? Who you gonna call? Ghostbuster? Hell NO!..... Marielle såklart!!! :D Marielle har en talang att alltid få mig att skratta och det älskar jag henne för. Så jag pratade med henne en bra stund, och sen när jag var hemma så fick jag finbesök först av mormor och sen av min söta vän Emelie. :) Blev jätteglad när Emelie ville komma hit, för jag har sett henne på tok för lite den senaste tiden. :( Men nu fick jag se henne och det var skönt att höra att hon mådde bra och att allt flöt på bra. :)
En annan sak som satte guldkant på min bisarra tillvaro var att mamma hade gjort pannkakor åt mig när jag kom hem! <3 Jag ÄLSKAR mammas pannkakor! Så jag åt 2 st och tog med ett par så jag har till matlådan på jobbet imorgon.
På tal om korv, så har Marcus och jag har ju bestämt oss för att köpa en ny säng. Min är ju bara 120 cm bred så det blir lite för trångt när Marcus bestämmer sig för att ligga på rygg, så nu ska vi ha en större. :) Fast när vi pratade med Robert (Marcus bror) så berättade han att vi inte skulle hinna få nån innan jag åker. :( Så för att göra det rättvist så ska vi vänta och köpa en när jag kommer hem istället så vi kan premiärsova i den tillsammans. :P
Nej nu ska jag hoppa in i duschen! Jag längtar verkligen tills imorgon, för då är det sista dagen på VFUn plus att Marielle kommer hem från Sthlm så vi ska ha myskväll med sushi och så ska hon sova över hos mig. :D Det kommer bli så sjukt skoj!
Sov sött alla och dröm massa konstiga drömmar! (Det blir roligast så!) ;)
Världens bästa föräldrar
Om ni mot förmodan inte listat ut det än, så är det här mina föräldrar, och jag älskar dom båda så otroligt mycket. :) I mina ögon kunde dom inte vara bättre (om dom inte vann typ 1 miljard då, för det skulle inte vara fy skam direkt!....) :D
Tack för att ni alltid ställer upp! <3
Trött som få
Inatt hade jag lite svårt att sova, något jag brukar ha på söndag kväll eftersom Marcus inte ligger och snosar mig i nacken. :P Det är sjukt, men jag saknar honom så otroligt mycket när han är borta! :( Direkt han kliver ut genom dörren och åker så blir det så tomt. Måste vara för att han pratar så mycket, så jag är inte van att det blir tyst. ;) Hahaha!
I alla fall så såg jag på valvakan igår, och även om jag håller med om att det råder demokrati i Sverige och att alla får rösta som dom vill, känns det som om folk inte riktigt vet vad det är dom röstar på när dom röstar på Sverigedemokraterna. :S Jag tycker absolut att Sverige ska hjälpa folk i nöd, i den mån det går, oavsett om det är svenskar eller invandrare. Förutsatt att dom är här för att skaffa sig ett bättre liv och inte leva på socialbidrag eller utnyttja det svenska skyddsnätet. Eller för den delen begå brott. Så tycker jag.
Nu tänker jag göra lite kvällsmat, sätta mig i soffan och bara vänta tills jag får gå och lägga mig. Som tur är kan jag se på Biggest loser undertiden jag väntar. ;)
Hoppas alla haft en bra dag!
Gårdagen och dagens bravader :)
Trollkarlens lärling
Praktik
Idag har jag varit på blodtappningen och kollat på när dom tappat plasma. :) Det var riktigt kul, och jag fick hjälpa till lite, fast jag hade gärna gjort mer! :P Fick även testa att sticka med blodgivarnålen, eftersom den skilljer sig lite från dom vanliga nålarna (Den är tjock som ett sugrör typ och då blir det mer motstånd när man sticker) :P. Så idag blev det en låååång dag. Önskar jag orkade skriva mer, men så blir det inte idag. ;)
