Jeanette Ljunggren

Nej jag är inte full, eller har fått spontan dyslexi. ;) jag har gjort tentamen nu i organisk kemi, KEGAOO. :) därav titeln. ;) hur gick det då?

Ärligt talat så tror jag att det gick ganska bra, så jag håller tummarna för att jag är godkänd i alla fall. :) men sen vet jag att det var 3 uppgifter som inte gick så jäkla bra, men har jag bara skrapat ihop nåt poäng där så får jag vara nöjd ändå. :) och skulle det ha gått åt helsike så har jag en chans att göra om den om lite mer än en månad, så jag känner mig ganska lugn ändå. ;)

Igår kväll var det ganska lugnt. :) Rosanna och jag pluggade lite tillsammans och gav varandra tips om vad vi visste var viktigt. :) och det är jag glad för, för hon hjälpte mig med ett par saker som kom på tentan sen så jag hade väldigt stor hjälp av det hon sagt. :) men sen åt vi pizza och bara umgicks. :) sen la vi oss ganska tidigt, så jag har fått sova ganska bra i alla fall. :P Marcus snarkade ganska rejält, men det var väldigt skönt att ha honom bredvid mig ändå. :)

Det var väldigt roligt att träffa Rosanna, och jag är nöjd över att ha gjort tentan. :) och det fina vädret bidrar såklart också till att jag känner mig glad och nöjd. :)

Så nu ska jag äta lunch och sen ska jag bara ta det lugnt. :) ska försöka dra iväg och träna ikväll, annars får det bli en powerwalk. :)

Grattis förresten till min älskade syster som tar examen idag! Jag är så stolt över min lilla aspirant. <3

Ha en mysig dag snuttisar! <3

Oooh crap! Jag fick årets sockerchock förut!! :D kombinationen stor kopp te, en apelsin och ett par kakor gjorde att min kropp fick fnatt. :P huvudvärk, magen fick damp och min energi gick från att vara som en durecellkanin till att vara som en gammal säck potatis. ;)

Annars så gör jag allt jag kan för att förhala mitt pluggande. ;) som nu tex. Jag skulle kunna sitta och kika på det sista på föreläsningen, men istället kom jag på att det var suuuuuperviktigt att jag skrev nåt här. ;P egentligen har jag inte så mycket väsentligt att säga, bortsett från syrrans hysteriskt roliga fyllesamtal till mig igår. :P fast jag fick mig ett gott skratt både igår och idag, och det är ju alltid bra! :D på ett vis önskar jag att jag hade spelat in henne när hon höll på, men det kanske är lite elakt? ;) jag kan ju även säga att tack vare gårdagens härliga promenad så har jag för tillfället 11 tår. :P sexigt värre, men enligt mamma ska jag bara låta det vara för annars blir det bara värre, så jag får stå ut med min extratå. :)

Snart kommer snutten hem från jobbet, och senare ikväll kommer Rosanna hit. :) hon ska också göra tenta imorgon, så hon får sova här så hon kan åka direkt till Uppsala när vi är färdiga utan att behöva åka hem mellan. :) jag vet. Jag är så sjukt snäll! ;)

Till helgen blir det hårdträning som gäller! ;P jag ska försöka köra åtminstone ett konditionspass och två styrketräningspass. :) egentligen hade jag velat träna idag också, men jag fick prioritera pluggandet. :(

Men det blir väl så dagen innan tentan. :P

Antagligen hinner jag inte skriva mer idag, men jag skriver säkert nåt imorgon. ;)

Hoppas att allt är bra med er snuttisar! :)

Jag tycker att hygien är väldigt viktigt. Jag försöker att alltid hålla mig fräsch och även om jag är en riktig mjukistjej, så vill jag alltid se åtminstone "presentabel" ut. :P jag har inga större problem med att gå ut utan smink eller ha mjukisbyxor på mig på ICA, men det finns en del av mig som jag är mindre bra på att ta hand om...

Jag pratar såklart om mina fötter! :D

Att ge dom predikyr skulle vara som att polera en bajskorv (ursäkta uttrycket!). :D dock ser jag till att dom inte ska lukta äckligt och jag klarar inte av att ha långa tånaglar, så på så vis sköter jag om dom. Men att måla på nån fin nagellack eller smörja in dom eller så, det händer inte. Inte för att jag tycker att det är fel med det, jag orkar bara inte bry mig om sånt. :P plus att jag har konstant blåsor på dom och mina tår är formade efter fotbollsskor. :P så oavsett vad jag gör så kommer dom alltid se förstörda ut. :P

Och jag kan lova att dom inte blev bättre efter dagens powerwalk. Jag har skitbra skor från ecco, men min högerfot kommer inte alla överens med dom längre! Jag får ont efter 5 min och känner hur dom skaver. Men jag lyckades hålla ett bra tempo och gick i en timme så jag är nöjd ändå. Då är det värt liiiite smärta. ;) sen blev jag riktigt glad när jag såg att jag förbränt 600kcal också, så det fungerade som ett bra mentalt plåster på såren. ;)

Nu ska jag duscha, sen ska jag fortsätta läsa en liten stund. :)

Jag såg för övrigt bilden nedan i tidningen buffé. Så tänk på att äta ordentligt med frukt och grönsaker! :D fast kanske inte sådär jättemycket frukt, eftersom det innehåller väldigt mycket socker. Satsa då hellre på en morot eller nåt. Men en frukt om dagen kan man faktiskt äta tycker jag! ;)

Hoppas att ni haft en bra dag! :)

Shit vad tråkigt det är med organisk kemi! Ju fler föreläsningar jag kollar på, och ju mer jag pluggar desto tråkigare blir det. :/ tack och lov kom Emelie förbi och räddade mig från denna fasa en stund! :D jag tycker att det är så härligt när hon och jag får en riktig mysdag sådär mitt i vardagen. :) så idag gick vi lite på stan, gick till O'learys där vi båda åt grillat kycklingbröst med guacamole och en side salad (göttigt!) och sen hyrde vi en film. Vi såg "what to expect when you're expecting". Riktigt rolig film faktiskt! :)

Tanken var att jag skulle ta en powerwalk nu, men jag tycker det är dumt att gå ut så sent ensam. :( hade jag varit i Munkfors så hade jag inte tvekat, men här vet man aldrig. :/

Så det får bli en vilodag idag. :) men det är okej det med. :P nu ska jag försöka få ordning på lite saker så jag kommer i säng i tid. Måste försöka komma upp lite tidigare och tidigare varje dag, så det inte blir en sån chock på fredag. :D

Förresten såg jag en superfin tröja idag på vila! Jag längtar verkligen tills jag får ett jobb så jag kan shoppa allt jag vill ha! :D eller att jag ska kunna köpa kläder utan att få dåligt samvete för det. :P för inom sjukvården tjänar man ju så fruktansvärt bra... Eller... Mjooo... Kanske inte. :P

Jag tycker ändå att det har varit en väldigt bra dag idag. :) jag älskar när jag får lite tid med min favoritgumma. :)

Nu ska jag bara ta det lugnt och ladda inför morgondagen. :) då ska det åter igen pluggas till förbannelse samt en snabbträff med "svärmor" och en tur till gymmet. :)

Nedan kan ni förresten se dagens lunch (fläskpannkaka) och när jag vann över syrran på quizkampen. ;P fast jag vann för att hon gav upp, men vi kan ju låtsas att jag fick alla rätt och att hon fick alla fel. ;)

Ha en bra kväll godingar. :)

Jag är så nöjd med mig själv! Idag har jag skickat in mitt examensarbete (D-nivå), och jag hoppas att allt ska vara tipptopp nu, så jag slipper tänka på det där. :) sen har jag pluggat organ kemi, och trots en jobbig natt där jag sovit ganska dåligt (enligt sleep cycle så har jag spenderat nästan hela natten i djupsömn, vilket inte är ett bra tecken), så kom jag iväg på träning! :D idag blev det 5 km löpning, lite ben och sen körde jag magen ganska hårt. :) ett riktigt bra pass alltså. :P

Men nu är jag svettig och fryser rätt så rejält. :P så istället för att skriva en halv roman så ska jag hoppa in i duschen. :)

Fast frågan är ju vad fasen jag ska göra med den massiva tårtan som ligger i mitt kylskåp?! :S vill ju inte direkt slänga den, men jag kommer aldrig kunna äta upp hela själv heller. Så är det nån som är sugen på sällskap och marängtårta så är det bara att höra av sig! ;)

Ha en bra kväll snuttisar

Min mage hatar mig... Jag vet inte när han/hon bestämde sig för att göra revolt mot resten av kroppen, men tidvis är det rent ut sagt krig! :/ den här helgen har det varit så. Oavsett vad/hur/när jag äter så får magen damp. :P men speciellt om jag ätit nåt onyttigt. Som idag när det blev några kakor, kaffe machiato och tårta. :/ tur att det inte blir så ofta bara!! ;D

Vi åkte ju som sagt till Munkfors idag, men tyvärr kunde inte farmor komma. :( men mormor, mamma, pappa, Marcus, jag, Tommy (morbror), Ann (frugan), Jonathan (kusin) och Noah (kusin) kom och firade mig ändå. :) och det betydde otroligt mycket för mig. :)

Mormor fixade både tårta och två sorters kakor till mig, så det enda jag behövde göra var att köpa glass till Noah, lite kakor och nåt att dricka. Gööööött! :D tårtan jag ville ha är en marängtårta med smörkräm, grädde och bär. :) så jäkla god!! :D

Efter många skratt och ett mycket trevligt samtal från min kära faster så fick vi dra oss hemåt igen. :) när vi ändå var ute så handlade vi på maxi. :) när vi kom hem åt vi grillad kyckling med sallad och jag hade tsatziki till. Jag åt en bit kycklingbröstfilé, resten åt Marcus... :D han är hungrig min lilla goding! :D sen lagade jag iordning fläskpannkaka där Marcus tog 4/5 till matlådor men jag fick en liiiiten bit i alla fall! ;D nu har Marcus åkt och jag känner mig halvdöd. Huvudet värker och magen bråkar. :/

Så nu orkar jag inte skriva mer. :) ska bara ta det lugnt resten av kvällen, för imorgon är det hårda puckar igen! :D den här veckan ska jag äntligen få träna igen efter en veckas lågintensiv träning, och det ska pluggas som fasen! ;)

Hoppas ni haft en bra helg snuttisar. :)

Idag har varit en väldigt bra dag! :D först kom Mona och hämtade mig vid lunch, så drog vi till scandic karlstad city där hon bjöd mig på brunch. :) det var hennes födelsedagspresent till mig, och jag måste erkänna att det var verkligen en underbar present! :D jag kan nog inte med ord beskriva allt gott som fanns på den buffén, men jag kan i alla fall säga: NI MÅSTE TESTA DET NÅN GÅNG!!! :D dock var jag ganska sliten efter gårdagens feber, men jag hade det väldigt bra ändå. :)

Flera olika pastasallader, såser, grönsaker, ägg, köttbullar, revbensspjäll, bacon, sidfläsk, brödsorter, pålägg, frukter, godsaker, ostar, kex, dricka, hamburgare, pizzabitar mm mm... :P jag trodde faktiskt jag skulle äta ihjäl mig! Det var så otroligt mysigt! Så dit ska jag tillbaka, det kan jag lova er. ;)

Sen när jag kom hem, läste jag lite en stund, sen kom mamma och pappa förbi. Dom kom hem från Filippinerna idag, så dom kom förbi med en parfym till mig samt en mango som mamma fraktat med du hem hela vägen från Filippinerna för att jag skulle få smaka på en. :) gulligt va?! :) och den var också supergod. :)

Efter det kände jag mig lite trött, så jag vilade en sväng, och Marcus tog sig en promenad. När jag vaknade till passade jag på att göra en sockerkaka inför morgondagen, och sen när Marcus kom hem gjorde vi pasta med tonfisksås. :) den här gången var det Marcus som gjorde såsen, och ska jag vara ärlig så tycker jag nog ändå att den såsen jag gör är lite bättre. ;) men det är ju alltid trevligt när man slipper slava i köket själv utan blir bjuden på hemlagad mat, så jag ska inte klaga. ;)

När maten var intagen var det i stort sett dags att byta om, för vi bestämde oss för att gå på bio. :) så vi såg filmen "the Hobbit". Riktigt bra film måste jag säga! :D den kändes inte alls som 3 timmar lång. :) det enda störande var tjejen bredvid mig. :/ Jag misstänker att hon var ganska förkyld, för jag hörde verkligen vart enda andetag hon tog! Hon andades onödigt högt, så det irriterade mig stundtals. :/ men filmen är helt klart sevärd! :) nu ska vi bara mysa och förhoppningsvis lägga oss snart. ;) imorgon ska vi till Munkfors så vi kan äta tårta i efterskott. ;)

Återigen vill jag bara säga TACK Mona för den supergulliga presenten! :) den var mycket uppskattad från mitt håll. :) hoppas jag inte var allt för tråkig. ;)

Kram på er godingar!

Idag har jag inte mått bra. :( huvudvärk, svettningar, illamående och yrsel och känt mig väldigt klen. :( fast snutten var så snäll så han fixade mat, så förhoppningsvis piggnar jag till sen bara kroppen hinner ta upp lite näringsämnen. Jag har försökt dricka en hel del i alla fall. :/

Fast trots att jag mått dåligt idag så orkade jag ändå städa bort julen helt. Bitterljuvt, men nu slipper jag skämmas i alla fall! :D

Snart ska Marcus hem till en kompis så jag ska vara ensam hemma. Tråkigt för min del, men jag förstår honom. :P han kommer nog ha det roligare hemma hos Henrik än hemma med en klen och tråkig flickvän. ;) som tur är kan jag ligga och kolla på gladiatorerna och vara taggad. :D det är helt galet hur påverkad jag blir när jag ser nåt sånt där!! :P en kompis till mig tyckte att jag körde söka in till programmet (skulle dock behöva att ligga i hårdträning innan, men ändå! :P), men när jag inte ens kan se det på TV utan att bli helt tokig, hur fasen skulle det då bli om jag var med som utmanare?! :D nej nej nej...

På tal om gladiatorerna... Jag fick veta idag att Marcus är kusinbarn till gladiatorn "Spirit", AKA Sara Bäckman. :D och vet ni inte vem hon är så kan jag ju informera om att hon är världsmästare i armbrytning på BÅDA armarna. Så sjukt duktig tjej! Och tränad som bara den. :)

Alltså generna som Marcus har från sin pappas sida av familjen är overkliga. Inte konstigt att han har så jäkla lätt för att träna upp sig. ;) men då vann ju hans pappa junior-SM guld i body building också. :P

Nu ska jag sitta och tycka synd om mig själv som inte har nån världsmästare i min närmaste släkt. ;)

Hoppas ni får en bra kväll! ;)

Puss på er!

Idag är det nostalgi! Bläddrade mellan kanalerna förut och upptäckte att dom visade coyote ugly idag! Jag kan nog inte beskriva med ord hur kär jag var i Adam garcia som spelar Kevin. :P han var min drömkille på högstadiet. :D och visst ser han ganska bra ut, men det är väl tur att smaken ändras med åren. ;P nu är jag sambo med världens snyggaste kille, och kunde inte vara lyckligare! :) eller jo, jag hade faktiskt varit liiite lyckligare om jag redan fått ut min examen, hade ett bra jobb, en bil och höll på att packa inför en romantisk 3 veckors semester på nån paradisö med Marcus. ;D

Men man kan inte få allt. ;)

Sen måste jag erkänna att jag sörjer julen lite. :( allt gick så fort, så det känns som om jag inte riktigt hann med att njuta av det hela. :( och nu håller jag på att städa bort alla julsakerna, vilket gör det så definitivt att den här säsongen är över. Fast nu kan man ju börja se fram emot ljusare tider, med vårkänslor, blommor, lukter och annat härligt. :) och huxflux så är det sommar så man kan mysa och sola. :) och då ska vi iväg till Kalifornien så jag borde inte klaga. ;)

Idag har jag i alla fall städat lite, lagat mat, pluggat, varit ut på powerwalk i en timme, pantat flaskor och handlat. Men det blev ingen tenta för min del. :( att det ska vara så jäkla svårt att hitta en grafräknare?! Oh well...

Nu är det bara att ladda för organisk kemi. ;)

Jag har även läst ett förslag från karlstad kommun gällande ombyggnation av sundsta. Får hoppas att det blir bra, men jag gillar ändå att det är fränt och fint här, så jag hoppas dom inte ändrar för mycket. :( det positiva är ändå att dom verkar leta idéer så att sundstatjärn håller en bra badkvalitet hela sommaren. För som det är nu så är det ständigt problem med algblomning under sommaren, och det är ju lite trist. :/ så tummen upp om dom lyckas fixa det! :)

Nu ska jag äta kvällsmat och ladda inför morgondagens crosstrainingspass. :)

Hoppas att allt är bra med er godingar. :)

4 km löpning, magträning där jag stod i plankan på pilatesboll i 2 min 45 sekunder (pilatsebollen gör det jobbigare), 75 armhävningar (på tå såklart!), och lite annat smått och gott (t.ex explosiva utfall) fick det bli som träning idag. :) efteråt blev det en proteinshake, en omelett gjord på 3 ägg, paprika, gurka och en grymt god råkostsallad som jag gjorde tidigare idag. Mums säger jag bara! :D fast omelett är inte min favoriträtt direkt. :P

Men det är väldigt bra att variera kosten, och det var ett tag sen jag åt ägg. :P nu har jag pratat lite med Marcus. Han var trött stackaren, så vi kunde inte prata så länge. Men jag blir så glad när jag får höra hans röst. Ibland kan jag inte riktigt greppa hur otroligt mycket jag älskar den killen! :D Missförstå mig rätt, han kan driva mig till vansinne ibland, men han är verkligen min prins. <3 ;) i mina ögon finns det ingen finare eller charmigare. :) men det är väl så när man är kär! ;P

Nu ska jag göra mig klar för sängen. Imorgon är det slutspurt inför tentan! ;) dvs om jag hittar en miniräknare annars är jag ganska körd. :P

För er som vill göra en egen råkostsallad så kan ni göra såhär:

Riv vitkål, morötter och äpple i en skål. Man kan bestämma själv hur mycket man vill ha av dom olika ingredienserna. ;) sen hade jag på färskpressad citronjuice, olivolja och italiensk salladskrydda. :) skitgott! Tycker man att det blir lite för syrligt kan man söta med lite stevia, eller liiiiiiite socker. Men det blir väldigt gott utan! :D blanda sedan väl och servera till i stort sett vad som helst. Gott OCH nyttigt! :)

Sov gott godingar. ;)

Nu sitter jag här hemma och ladda för en springtur. :P jag tänkte bara springa en kort runda, bara för att få lite blod i benen. ;) sen tänkte jag köra lite hemmaträning med min pilatesboll också. :)

Det där med kost och träning är så intressant! Speciellt när man får höra på andra människors syn på saken :P jag såg en bekant på Facebook som skrev att hon totalt lyft 4,3 ton totalt på jobbet idag. Självklart var hon stolt över det, för det låter ju onekligen mycket. Så hon skrev och undrade hur många som lyfte lika mycket när dom var och tränade. Då kan jag säga, utan att överdriva att det där slår jag med hästlängder.

När jag kör benpress i maskinen på SATS så har jag i snitt 100kg på. Och jag kör 15 repetitioner i 5 set. Det blir 7,5 ton på EN övning. Sen brukar jag köra minst två benövningar till. Och när jag kör benpress så håller inte jag på en hel arbetsdag. Det går på max 10 min. ;)

Sen såg jag flera som skrev att träning bara är onödigt, för det var bättre att må bra. Men mår man inte bra när man tränar? Visst kan det bli jobbigt och svettigt, men ärligt talat så är det få saker som känns bättre än när man kört ett riktigt härligt pass! :) och varje pass man kör, vare sig det är 20 min eller 2 timmar så gör det skillnad i kroppen! Vissa tror att träning bara handlat om att bli smal och snygg, men dom flesta gör det nog för att vara hälsosamma. Jag tränar för att ha en stark och hälsosam kropp och det är min investering i framtiden. Många människor hade kunnat undvika sjukdomar och diverse besvär bara dom hade rört på sig mer! Då menar jag inte att alla ska ligga och köra 200kg bänkpress, men en promenad, ett gruppträningspass eller liknande hinner ALLA med någon gång under veckan. Och tror nån att dom inte gör det så borde den personen se över sin levnadssituation.

Nej nu ska jag svida om! ;)

Kom ihåg: träning är inte en hobby. Det är en livsstil! ;) och hälsosam mat behöver inte vara äcklig eller tråkig! Det finns miljoner delikata recept där ute, och det finns en anledning till att det kallas "skräpmat". ;)

Puss på er snuttisar! :)

Jaaa må jag leeeeva, ja må jag leva, ja må jag leva uti hundrade år! ;P

Eller nåt sånt, typ. :D

Jag hade verkligen en jättebra kväll igår! :) alla ramlade in typ samtidigt, så det var bra timing! Så vi var 8 tjejer och 2 killar (Marcus och Henke). Men jag hade skitkul! Och det tror jag att dom andra också hade. :) Fast dom misslyckades med att supa ner mig. ;) thank you lord för det säger jag bara! :D

Jag fick i alla fall lite presenter i form av en vinflaska, fin choklad, brunch-erbjudande (sååå mysigt!!) och en ansiktsbehandling på Ekolea. :) gulligt va?! :D jag förväntade mig inte att få nåt så jag blev glatt överraskad. :) Emelie hade såklart med sig serpentiner som hon dekorerade mig så fint med, samt en fin mask jag skulle ha på mig. :) hon är så underbar min lilla sötgumma! <3

På kvällen drog i alla fall jag, Hanna, Jessica, Line, Sofia och Mathilda ut på koriander. Mona var gullig nog att skjutsa oss dit, så jag slapp gå och frysa. ;) men innan vi drog hemifrån så kom alla på att jag var för nykter, så vi började shotta en massa. :P och när vi kom in på koriander så bjöd jag alla på tequila. ;P fast Jessica ville tydligen inte ha, så jag fick ta två shots. :) så när Marcus kom och mötte mig så kände jag hur jag blev mer och mer lullig. :D men det var kul ändå! Vi sprang förbi Kenneths på vägen hem, så jag fick mig en hamburgare, vilket antagligen räddade hela min dag idag. :)

Idag vaknade jag vid 12, och sen har det inte hänt så mycket. Marcus var lite sur i början på dagen(stackarn var stressad!... :( ), men lugnade ner sig sen, för han kom väl på att han kanske var lite väl negativ (det är ju trots allt min födelsedag idag). ;) så han både sjöng, fixade mat (varmrökt lax) samt en födelsedags"tårta" i form av en vaniljsemla. ;) jag ska ju upp till Munkfors på söndag så vi ska fira med tårta då, men jag tyckte det var väldigt sött gjort av honom ändå. :) tyvärr var han tvungen att åka iväg på jobb förut, så jag är ensam hemma nu. Vilket är tråkigt, för jag är otroligt myssjuk. :P

Sen har det inte hänt så mycket. :) har fått massor av grattishälsningar på Facebook och mobilen, vilket värmer mitt 25-åriga hjärta! :) det enda tråkiga är att jag vaknade upp med massor av rynkor imorse! Marcus kände knappt igen mig. ;)

Tänk vad snabbt kroppen kan förfalla! :P vågar knappt tänka på hur jag kommer se ut när jag fyller 30!! ;D haha!

Nu ska jag försöka få i mig lite mat. :)

Skål på er! :D väntar på att några ska dyka upp, men jag tror det kommer bli en bra kväll ändå. ;) oavsett så hoppas jag att ni också får en bra kväll!

Imorgon fyller jag 25!! :D

Sammanfattning av dagen:

Sovit gott, bytt ut en julklapp, fikat på stan, fått massa bra hudvårdsprodukter från Maria åkerberg (dermanord) samt fått en skitfin ny jacka från everlast i födelsedagspresent av Marcus, ätit riktigt god mat på Agapi, varit ute på en timmes powerwalk, hyrt film (lockout) och myst. :) nu är jag väääääldigt trött, men jag återkommer imorgon. Nu måste jag ladda för festen som är imorgon kväll! Genom att sova då alltså. ;)

Om mindre än ett dygn så fyller jag 25!!! :D helt galet ju... :P

Puss på er snuttisar! ;)

Nu ska jag ta mig i kragen. :)

I måndags så var det full panik för mig och Marcus. Vi fick skynda oss in till systemet, vilket självklart var fullpackat med folk, och köpa det vi skulle dricka till kvällen. Eftersom både jag och Marcus i stort sett aldrig dricker så har vi aldrig nåt skoj hemma, så tyvärr fick vi offra lite tid på måndagen att fixa det. Marcus köpte några öl, och själv köpte jag smultronvin som jag blandade med schweppes. :) sen passade vi på att äta sushi inne i stan och jag kollade även på lite kläder. Tråkigt nog hittade jag inget bara. :( Fast när vi sprang runt där i stan tappade vi koll på tiden så vi fick halvt SPRINGA till bussen (vi hade tänkte gå hem men det fanns inte tid), och sen var det bara att slänga ner en miljon olika kläder och massa smink, för strax därefter kom Emelie och Henke och hämtade oss. :) så vi 4 drog till ICA välsviken och inhandlade allt vi behövde för kvällen och sen drog vi till Forshaga. :) där började vi direkt med maten, och får jag säga det själv så blev det riktigt bra! Min efterrätt blev kanske inte så bra som jag hade tänkt mig, men den fick duga. ;)

Vi åt i alla fall skagentoast till förrätt (vi gjorde allt själva), oxfilé och potatisgratäng med en god sallad till varmrätt och sen avslutade vi med en glace au four med apelsin och hallon till efterrätt. :)

Efter maten så hann vi inte ens duscha, utan jag sminkade mig bara lite extra och fixade håret lite snabbt och bytte kläder för tiden rann ut och dom andra var på väg. Själva kalasandet blev ganska lugnt, men jäkligt skoj ändå! :D det bjöds på fördrink med tilltugg så körde vi lite olika lekar och så hade vi ett musikquiz. :) det var verkligen supertrevligt, och vi var några som höll igång fram tills 04.30 på morgonen, så det var verkligen en lyckad fest. :)

Dagen efter köpte vi pizza, kollade på filmen "Lawless" (asbra!) och sen tog jag och Marcus bussen hem. :) det var lite sjukt, för när vi stod och väntade på bussen var det en ung kulle som också stod och väntade som höll på att spotta KONSTANT!!! :P han måste ha haft tics eller nåt, för han spottade verkligen heeeeela tiden! Jag och Marcus kunde knappt hålla oss för skratt, för det var så sjukt hur han höll på! Men jag tror han slutade spotta när han klev på bussen i alla fall, som tur är! ;) när vi väl kom hem försökte jag lägga mig ganska tidigt, men hade som sagt miljoner saker i huvudet så jag orkade inte somna. :( jobbet igår gick bra ändå dock, och det var ganska lugnt hela dagen, bortsett från en timme efter lunch då det verkligen drällde in akutpatienter! Men i det stora hela så hade jag det väldigt bra hela dagen, och jag blev tom bjuden på ryskt godis av min kollega och fick en chans att testa mina kinesiska kunskaper på en liten kille som precis kommit till Sverige, så det var bra! :) han blev nog inte så imponerad dock. ;) sen hade jag "otur" med en patient, en 10 årig tjej, som skulle ta en blodprov i fingret. Eller kanske inte otur, men hon var i alla fall väldigt rädd. Så rädd så min kollega fick sitta med henne i 20 min innan mig utan att ens få röra henne. Men jag misstänker att läkaren hade varit ganska hård mot henne, för dom kom tillbaka och det var då jag fick henne. Men efter en liten stund så fick jag i alla fall ta på henne, och det slutade väl. :) hon tom skrattade när jag tagit provet och sa att hon inte kände nåt, så det är ju alltid bra. :)

Sen när jag slutade så kom Mona och hämtade mig i stort sett direkt, så vi drog till sats och körde ett pass. Jag stukade ju min stortå på nyårsdagen (vilket var Marcus fel), så jag orkade tyvärr inte springa nåt igår, men jag körde ett pass med fokus på ben och sen körde jag en massa andra övningar så det blev bra ändå. ;)

När jag sen kom hem var jag som sagt väldigt trött och somnade till i soffan strax innan 22. Men jag sov bara ett par min, för sen kom Marcus och försökte prata med mig, men jag gick och la mig istället. :P socialt gjort, ellerhur?! Haha!

Idag gick jag upp ganska tidigt och kollade lite på tv innan jag bestämde mig för att ta mig frukost. Vi fick även besök av Robert som skulle hjälpa Marcus med bilen, och senare kom även Jimmy. :) fast vid lunch hämtade Mona upp mig så vi drog åter igen till sats, men då var det för att få lite bilder till hennes blogg. :) så går ni in på: www.monasblogg.se kan ni, inom dom närmsta dagarna (kan inte säga när), se vilken mästerforograf jag är. ;)

När vi var klara åkte vi till Vero och köpte mat och sen åkte vi hem till Mona. :) jag har aldrig sett vart dom bor, men lägenheten var jättefin, så jag tror dom kommer få det superbra där! :) jag fick även träffa Fredrik en snabb sväng, och han verkade vara en riktigt trevlig och gullig kille! :) så jag hoppas bara att vi 4 får en chans att hitta på nåt nån gång framöver, för jag är helt säker på att Marcus och Fredrik skulle komma väldigt bra överens. :)

Efter det åkte vi hem till mig, så Mona fick se hur jag bor och sen åkte vi till sats för att träna. :) den här gången lät jag Mona bestämma vad vi skulle köra, för jag vet att hon är grymt duktigt när det gäller allt sånt där, och jag måste säga att det var skitkul! :) först sprang jag 30 min på löpbandet (jag är stolt över mig själv för det!), sen tävlade vi i plankan. Målet var att Mona skulle stå minst 1 min längre än mig, eftersom hon är van att köra. Men jag lyckades ändå stå i nästan 2,5 min så jag tyckte jag gjorde ett bra jobb. :) Mona stod såklart längre än mig, men det gör mig inget. ;) sen körde vi riktiga dips, på stång alltså. Något jag också aldrig gjort tidigare! Jag trodde inte jag skulle orka göra en, men det slutade med att vi båda körde 3x10! Dock kurkade jag så jag gjorde bara 9,5 på sista setet, men ändå! ;) inte illa pinkat! ;P

Nu sitter jag och pluggar lite, men fick ta en paus för att låta allt sjunka in. :) plus att jag fick lite tid att skriva här nu, vilket är bra, för jag kommer nog bli trött ganska snart. ;) och texten jag läser gör mig inte direkt piggare, utan snarare irriterad för den är så dumt skriven. :/ men ett tag till ska jag nog orka stå ut! ;)

Imorgon är det i alla fall tänkt att Marcus och jag ska fira min födelsedag, men han ha varit sur hela dagen så vi får se hur det blir med det. Han är ute och springer nu, så förhoppningsvis har han slutat sura när han kommer hem.

Visste jag inte bättre skulle jag nästan tro att den pojken hade ägglossning nu. ;) haha! :P

Btw så klarade min älskade syster hinderbanan idag!! :D jag är så sjukt stolt över henne, så i vår kan ni räkna med att ni får se konstapel Ljunggren ute på stan! ;) *stolt lillasyster* <3

Puss på er snuttisar! <3

Imorgon kommer jag vara så sjukt pigg! Jag ska skriva om allt som har hänt, bl.a. Vårt superhärliga nyårsfirande, och min jobbdag. ;)

Men just nu så är jag obegripligt trött. :P miljoner tankar som snurrade i huvudet igår, så jag har sovit dåligt och så har jag jobbat idag som sagt. ;) hade det inte varit för söta Mona så hade jag nog aldrig tagit mig iväg på träning, men jag är så glad att jag kom iväg i alla fall! ;)

Mer om detta imorgon som sagt. ;) nu tänkte jag bara försöka hålla mig vaken ett liiiiitet tag till sen ska jag äntligen få sova. ;)

Puss på er snuttisar! <3

Gott nytt år på er snuttisar! :*

Imorgon är det nyår!!! :D och jag har verkligen INGET att ha på mig. :( skiiiiiit!...

Men det kommer nog bli bra ändå! ;) alla som kommer har ju träffat mig förut ett x antal gånger, och jag har inget direkt behov av att imponera på nån heller för den delen. Sen har jag ju redan min snygging som jag tänker kyssa vid tolvslaget so I'm all set! ;) och nån jäkla trasa måste jag ju kunna hitta att ha på mig. :P i värsta fall får jag väl ta på mig mina underbara mjukisbyxor. ;) hehe!

Nu är Marcus ute på en nattpromenad. Stackars liten blir rastlös när han måste sitta still i 3 sekunder. ;) min lilla hundvalp. :P

Fast jag förstår honom. Vi såg på tinker tailor soldier spy, och ursäkta mig, men den var inte bra! :/ nu kanske jag missade en jäkla massa, för jag blev lite distraherad mitt i filmen. Men när inte ens Tom Hardy kan göra en film sevärd, då är nåt jäkligt fel!! ;D så hade det inte varit så dåligt väder ute nu hade jag nog blivit med honom ut. Men turligt nog för honom så blev jag inte det, för mina trötta ben hade nog gjort så att han blivit tokig på mig! ;P

Varför har jag trötta ben? Jo men jag har ju tränat såklart!! :D gick som vanligt till gymmet och där körde jag 20 min intervallöpning med lutning, sen körde jag ben och axlar. Fast jag har bestämt mig för att gå över mer och mer på konditionsträning och pulshöjande träning, istället för ren styrketräning eftersom jag bygger muskler lite för lätt. Så hädanefter så blir det framförallt att köra mindre armar och axlar, och istället satsa mer på kondition. Fast två styrkepass i veckan får det nog bli ändå! ;) tycker det är riktigt snyggt när det finns muskeldefinition! Sen krävs det styrketräning för att få ut maximal effekt av träningen, som vi alla vet ellerhur?! ;) Så nu ska jag bara komponera ihop ett bra program (gärna kombinerat med cirkelträning) som är roligt och utmanade. :) fast den här omställningen kommer ju att få ta sin lilla tid, så jag kan vänja på kroppen med löpningen. :) och dom dagar där jag inte tränar så ska jag försöka ta en promenad. :)

Visst låter det härligt?! :D

Så det har jag att se fram emot nästa år! Massa svett, kanske lite tårar och vem vet? Det kanske kommer en droppe blod eller två också. ;) dock får det inte komma för mycket blod, för då finns det en risk att jag tuppar av! Det känns fortfarande lika ironiskt när jag sitter och tar blodprov högt och lågt på andra människor att tänka på hur rädd jag har varit för den där proceduren själv. :P men det kanske är en fördel ändå? Att kunna sympatisera med människor när dom mår dåligt och är sjuka? Jag tror att det är det i alla fall. :)

Fast nu hade inte jag tänkt jobba i primärvården resten av mitt liv. Även om jag vet att många tycker att jag passar bra där. Men jag tror ändå att jag kommer passa bättre på nåt annat ställe. Och nu när jag ska börja söka jobb (tänkte börja nu i januari) så får vi väl se vart livet tar mig. Så förhoppningsvis så väntar en examen, ett jobb och ett nytt liv på mig nästa år. :) fast vissa delar, som tex Marcus, vännerna och min härliga familj, behåller jag mer än gärna nästa år också! ;)

Vad väntar på er år 2013? ;)

Se vad fin min syster är i sin uniform!! Jag är så otroligt stolt över henne. Och här ser ni vad jag gör halva dagarna. Mahjong. Jag har verkligen ett hat-kärleksförhållande med det där jäkla spelet. Jag blir så arg när jag "dör", men samtidigt kan jag inte låta bli att spela. Och nej, jag har inte ett spelberoende, jag är bara jäkligt envis! ;)

Förresten!

Gott nytt år på er snuttisar, om det är så att jag inte hinner skriva imorgon! Jag önskar er alla lycka och välgång år 2013. :) fast inte till er som vill mig illa. Till er önskar jag dålig mat och sand i rumpan! ;)

Puss på er!!